Paparan sinar matahari memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi berlebihan dapat menyebabkan sunburn atau peradangan kulit akibat terbakar sinar UV. Sunburn adalah kondisi di mana kulit mengalami peradangan karena terpapar sinar UV terlalu lama, baik dari sinar matahari langsung maupun dari mesin UV. Gejala sunburn termasuk kulit memerah, belang, melepuh, bahkan dapat menyebabkan sakit kepala, demam, dan kelelahan. Faktor risiko sunburn termasuk berada di bawah sinar matahari yang intensitasnya tinggi, memiliki kulit terang, atau menggunakan obat-obatan tertentu.
Untuk mengatasi sunburn, penting untuk menghindari paparan sinar matahari lebih lanjut, meredakan rasa panas dengan kompres es, dan menghindari iritasi dengan menggunakan pelembap yang cocok. Penting juga untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam dengan banyak minum air putih. Jika kondisinya parah, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat. Agar kulit terlindungi dan pulih sempurna, selalu gunakan tabir surya dan perawatan kulit lainnya. Dengan cara ini, risiko sunburn dapat diminimalkan dan kesehatan kulit tetap terjaga dengan baik.
