本文摘要：用于传统中药来补益老年人气、血、秽、阳的严重不足，预防各类老年人常见疾病，减缓人体的凋亡进程，是中医养生学说道的最重要组成部分。 中医指出，肾为先天之本，与人体之强劲、很弱、寿、夭密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，人之强劲、很弱、寿、夭亦与脾胃的功能密切相关。 正如《杨家杨家恒言》所谓：“胃阴很弱而百病生，脾阳足而万邪息，脾胃乃后天之本，老年更是调脾胃为切要”。可见，肾与脾同人的生长、发育、寿夭皆具有十分紧密的联系。 中医还指出，肾为精血之源，脾胃为水谷气血之海。

用于传统中药来补益老年人气、血、秽、阳的严重不足，预防各类老年人常见疾病，减缓人体的凋亡进程，是中医养生学说道的最重要组成部分。　　中医指出，肾为先天之本，与人体之强劲、很弱、寿、夭密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，人之强劲、很弱、寿、夭亦与脾胃的功能密切相关。

正如《杨家杨家恒言》所谓：“胃阴很弱而百病生，脾阳足而万邪息，脾胃乃后天之本，老年更是调脾胃为切要”。可见，肾与脾同人的生长、发育、寿夭皆具有十分紧密的联系。　　中医还指出，肾为精血之源，脾胃为水谷气血之海。

机体和生命活动，赖以气血的相辅相成，气为血帅，血为气母，互相生化，相差异性。气血和调则精神充沛，体质强壮，百病不生，大凡人体之脏腑功能紊乱或人体之凋亡病故，莫不与气血之元神衰微紊乱有关。因此，徵补气血亦为防老抗衰的最重要治则之一。

　　老年人喂食补药的原则　　我国现存最先、最重要的一部中药经典著作《神农本草经》中，具备“不杨家” “延年”“减年”“头不红”“好颜色”“坚骨齿”“轻身”等功效的药物，绝大多数集中于在上品之中。在此类药物中，有非常一部分在食疗中被当成食物来看来，“取食”“药”之间并没十分严苛的界限区分，这有可能与中医药食同源的观点有关。　　所以，中医药补与食养锐意，反映了中医对预防老年病的独到之处。

如《内经》曰：“有毒医治，十去其九，谷肉果菜，食养尽之。”《杨家杨家余编》又曰：“身闲不如心闲，药补不如食补”。

“凡老人有患，宜再行以食治，食治康复后，然后命药”。指出，在充份理解食物功效的前提下，“徵而用之，则倍败于药也”。这充分肯定了食疗在防老抗衰方面卓越的化疗效果。

　　老年人喂食补药注意事项　　据证施方，方剂进补老年人喂食补药时，必需在医生的指导下，因时、因人、因病而异，据证施方，方剂进补。要搭配优质的地道药材，在喂食补药时切记求愈百般，操之过急，奢求清热，价昂药好，特别是在对市场出售，亲友债追赠，知道方味及药力峻猛的药要“切宜详审”，不能盲目欺诈。

　　服药进补，迎合大自然服食补药必需迎合一日之中，一年四时之中，自然界阴阳消长变化。《养老命亲书》对老年人一日的药食做到了明确的决定，主张晨起衣补肾药，辰时（上午7~9时）服调脾胃药，睡前服医治药，中间再行放入饮食和活动，使延年与祛病、营养与磨练有机地融合一起，在迎合四时服药进补方面，《内经》明确提出“春夏养阳，秋冬养秽”的化疗原则，这对化疗老年人久治不愈的痰喘病，还包括慢性气管炎、肺气肿、肺心病等，有明显的效果。在迎合四时之气以休养饮食五味，《修真秘录》曰：“春宜取食辛，辛能散也；夏宜取食咸，咸能润也，长夏宜食酸，酸能缴也；秋宜食苦，厌能贝利也；冬宜食甘肥，甘能缓中而宽肌肉，肥能密奏理而补中，均益五脏，而骑侍郎邪气粪”。

《益龄单》曰：“春宣脏腑，夏补丹田，秋温脾胃，冬凉上隔”。这是根据“天人适当”的整体观点，迎合四时阴阳之气的消长盛衰变化规律而明确提出的化疗原则。在喂食补药时，如能“通人形犹四时五行而清领”，则自会接到失望的效果。　　扶正补虚，防老抗衰凋亡是随着年龄的快速增长，脏腑气血功能日益衰落，机体外用妖防病能力渐渐上升而呈现出的大自然生理现象。

虚者调补之，损者益之，利用喂食补药来减缓脏腑功能的衰落，提升机体的防病外用妖能力，以超过延年益寿的目的，就沦为防老防衰方法中最重要又常常使用的有效地措施之一。　　补虚输掉，强力壮骨，都科“广谱”补益起到。其中以培补脾肾尤为重要，通过温补脾肾阳气，增进气化功能，则自能生精化血，无形生有形，从而起着防老抗衰，延年益寿的起到。

如《外台秘要》曰：“由于老年以阳虚为主，故用药则以温补居多，且多用丸剂之急，必要缩短用药时间，以终究正气，除去病根”。张景岳曰：“阳强则寿”。当然，温阳益气法对老年人起着延年益寿的起到只是针对老年人整体情况而言，中医还须按个人具体情况调整补阴药与补阳药比例、剂量大小，防止气味单一而引发的“偏胜气减”之患。清代慈禧太后十分讲究道家驻颜。

据其医案记述，慈禧年60岁时，红颜并未衰微，望之若40岁，其所用道家驻颜之方多达30大类。这些方药集中于展现出在补肾健脾两大方面。

由此可见，脾、肾二脏与抗衰老关系密切，培补脾肾对防老抗衰，延年益寿具有不可忽视的最重要起到。　　调补中有通，进拆分济《知医无以识》指出“擅于补者，调补中有进”，进拆分济，方能有益可用。《圣济总录》作者在化疗老年病证的选方中，留意了老年多虚多瘀的特点，将活血化瘀方药，普遍借以化疗多种老年病。

这也解释老年人进补无法只能靠培补，必需调补中有通，开闭相济，才能交相辉映，充分发挥明显的起到。　　老人进补常用方药　　老年病多本虚标鉴，动静夹杂着。因此其用药宜补虚祛邪并施，常用的有灵芝、黄精、山萸肉、枸杞子、菟丝子、地黄、玉竹、何首乌、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、补骨脂、刺五加、女贞子、旱莲草、巴戟天、海马、蛤蚧、桑椹、桑寄生、槐实、肉桂、附子、鹿茸、紫河车、山药、云苓、白术、人参、黄芪等，平时可在医师的指导下服用，也可煲汤或泡水服用。

　　老人进补常用的补方成药，有汤剂和丸、骑侍郎、膏、丹、药酒之分。在有民间普遍流传，确实疗效的传统补方大体亦分成培补脾与肾两大类，如十全大补丸、人参归脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、天王补心丹、还较少丹、七宝美髯丹、五子衍宗丸、人参再生丸、河车大造丸、人参蛤蚧骑侍郎等。这些中成药，经过千百年实践中证实，在祛疾延寿和补益延寿方面都有令人信服的效果，但最差在医生指导下，针对病情，选方购药，不宜滥购误补，不但于病情毋，反致贻害匪深。

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